Häufige Fragen zur Therapie in Seewald
– Praxis Kathleen Kunze

Therapie Seewald FAQ: In meiner Praxis erhalten Sie wissenschaftlich fundierte und transparente Unterstützung – persönlich, vor Ort, online oder im Grünen.

Therapie in meiner Praxis bedeutet: Klarheit, Respekt und konkrete Wege aus der Belastung.

Was ich biete: Orientierung, Zeit für das Wesentliche.

Was ich nicht biete: Dogmen, Druck oder Heilversprechen.

Hier im FAQ finden Sie Antworten auf die wichtigsten Fragen zur Therapie in Seewald und zum Ablauf in meiner Praxis.

Unverbindliches Erstgespräch vereinbaren

Wie Sitzungen bei mir ablaufen: Die häufigsten Fragen und Antworten

In der ersten Sitzung klären wir, ob mein Angebot zu Ihrer Situation passt. In den folgenden Terminen arbeiten wir gezielt an dem, was Sie aktuell bewegt – mit Methoden, die sich individuell anpassen lassen.

Erstgespräche sind offen und druckfrei. Wir prüfen gemeinsam: Passt mein Angebot zu Ihrem Anliegen? Sie dürfen alles fragen – und müssen nichts „liefern“.

Jede Sitzung ist individuell – aber nie ziellos. Ich unterstütze Sie mit Fragen, Körperübungen, oder Strukturhilfen – damit Ihre Themen greifbar und veränderbar werden.

Ja – aber er ist flexibel. Wir besprechen gemeinsam, welche Schritte für Sie hilfreich sind. Ihre Bedürfnisse entscheiden, nicht ein starrer Ablauf.

Methoden: Was kommt wirklich zur Anwendung?

Viele meiner Klient:innen möchten vor Beginn der Beratung wissen, wie Therapie und Beratung in Seewald abläuft.

Ich arbeite mit wissenschaftlich fundierten Methoden, die individuell auf Ihre Situation abgestimmt werden – z. B. aus der Systemischen Therapie, Verhaltenstherapie oder Trauma-Arbeit.

Was zählt, ist: Es soll für Sie spürbar hilfreich sein – und realistisch im Alltag.

Kathleen Kunze beantwortet häufige Fragen. Holzfiguren auf einem Tisch während einer systemischen Therapie-Sitzung in Seewald — Systemische und therapeutische Methoden – individuell und wissenschaftlich fundiert.

Manche finden Halt in ihrem Glauben. Andere nicht. Beides ist in Ordnung. Ich orientiere mich an dem, was für Sie Sinn ergibt.

Methoden wie Atem-und Körperübungen und helfen, körperliche Anspannung zu lösen und innere Ordnung zu finden – oft schon in kleinen Schritten während der Sitzung.

Bei Stress oder Angst üben wir gezielt die Wahrnehmung und Atmung. Eine Klientin aus Horb sagte zu mir: „Nach wenigen Minuten war mein Körper spürbar ruhiger.“

Bei Depression geht es um: anregen, aktivieren, alles wieder mit Sinn erfüllen.

In akuten Ausnahmefällen ist eine Kontaktaufnahme möglich – z. B. bei massiver innerer Unruhe oder emotionalem Kontrollverlust. In anderen Situationen ist es oft hilfreicher, bewusst auf die nächste Sitzung zu warten.

In meiner Arbeit ist mir wichtig, dass Sie sich auch zwischen den Sitzungen getragen und ernst genommen fühlen – besonders in Zeiten innerer Not.

Daher biete ich in begründeten Ausnahmefällen die Möglichkeit, per E-Mail oder – nach vorheriger Absprache – telefonisch Kontakt aufzunehmen.

Dabei klären wir bereits vorher gemeinsam:

Wann eine Rückmeldung sinnvoll ist (z.  bei emotionalem Ausnahmezustand)
und wann es therapeutisch hilfreicher ist, den Impuls auszuhalten (z.  bei Unsicherheit oder Rückversicherungswunsch)

Diese Unterscheidung ist Teil unserer Arbeit – sie hilft Ihnen, zwischen echtem Notfall und innerem Alarm zu differenzieren.

Verlässlichkeit bedeutet für mich: Ich bin da, wenn es wirklich zählt – und begleite Sie dabei, eigene Sicherheit wiederzuentdecken.

Als Heilpraktikerin für Psychotherapie darf ich psychologische Gespräche führen und an seelischen Themen arbeiten. Ich bin keine approbierte Psychotherapeutin – das heißt: keine Kassenzulassung, keine Behandlungspflicht.

Walk-and-Talk in Seewald – Warum Bewegung bei Stress & Überforderung hilft

Zwei Personen gehen im Winter auf einem Waldweg im Schwarzwald – Walk-and-Talk Therapie — Walk-and-Talk im Schwarzwald – Bewegung kann Gespräche erleichtern.

Walk-and-Talk ist ein therapeutisches Gespräch im Gehen – meist in der Natur. Es eignet sich besonders für Menschen, die sich im Sitzen schwertun, ihre Gedanken zu sortieren oder über Belastendes zu sprechen.

Viele berichten nach wenigen Minuten Gehen, dass sich Gedanken lösen und das Sprechen leichter fällt.

Forschungsfakt: Schon 20 Minuten in natürlicher Umgebung senken messbar das Stressniveau (Quellen DGSF, aktuelle Studien).

Beispiel aus der Praxis: „Mir fällt es draußen viel leichter, auch schwierige Themen zu besprechen – ich kann sprichwörtlich durchatmen.“

Wir gehen gemeinsam auf festen Wegen. Bequeme, wetterfeste Kleidung reicht – keine Sorge um Äußerlichkeiten!

Wir weichen flexibel auf den Innenraum oder eine Online-Sitzung aus. Ihre Sicherheit geht immer vor.

Nein. Es sind reguläre Einzelsitzungen zu 85 €.

Online-Beratung bei Schnee, Stress oder weiter Anfahrt

Online-Sprechstunde ist eine sichere, ortsunabhängige Möglichkeit zur Unterstützung – per Video oder Telefon. Besonders geeignet bei Schnee, Krankheit, langen Anfahrten oder innerer Überforderung.

Gerade im Nordschwarzwald sind Wetter und Jahreszeiten oft schwierig: Viel Schnee, Stürme oder Glätte können die Anreise kompliziert machen – besonders im Winter.

Damit Sie trotzdem zuverlässig Unterstützung erhalten, ist die Online-Beratung eine praktische und sichere Alternative – bequem von zuhause und immer wetterunabhängig, egal ob Sie aus Alpirsbach, Freudenstadt, Horb, Baiersbronn oder Nagold kommen.
So bleiben Sie flexibel und können Ihr Anliegen auch dann besprechen, wenn das Wetter draußen einmal „dicht macht“.

Verschneite Landschaft im Nordschwarzwald – Symbol für Online-Beratung bei schwieriger Anreise — Online-Beratung – flexibel, auch bei Schnee oder weiter Anfahrt.

Ich arbeite ausschließlich mit datenschutzkonformen Videotools. Sicher heißt: Niemand liest mit, niemand hört mit. Und wenn etwas technisch nicht klappt, finden wir sofort eine Lösung.

Smartphone, Tablet oder Computer mit Kamera und Mikrofon reichen völlig aus. Kopfhörer sind hilfreich für ein besseres Verständnis, aber nicht zwingend.

Wenn Technik ein Hindernis ist, finden wir gemeinsam einen einfachen Weg – auch ohne Kamera, wenn nötig.

Emotionale Hürden & schwierige Startbedingungen

Viele Menschen beginnen eine Therapie mit Unsicherheit – ohne Diagnose, oft mit dem Gefühl, nicht „schlimm genug“ dran zu sein. Genau daraus entsteht häufig der erste Schritt: gesehen werden, bevor man sich sicher fühlt.

Zwei Stühle in einem ruhigen Praxisraum für therapeutische Gespräche in Seewald — Ein geschützter Raum für schwierige Fragen und einen sicheren Start.

Unbedingt. Viele Klient:innen kommen ohne Diagnose; „Ich weiß nicht, ob das hier reicht, aber ich fühle mich fix und fertig“ ist oft der Anfang eines guten Wegs.

Nur weil ein Steinchen nicht sichtbar ist, heißt das nicht, dass der Schuh nicht drückt. Manche Belastungen sind klein – aber sie tun bei jedem Schritt weh.

Die Therapie ist der Ort, wo man hinschauen darf, bevor man sich wund läuft.

Das ist völlig in Ordnung. Manchmal beginnt ein Gespräch sehr stockend – oder mit einem einzigen Satz. Es geht nicht darum, perfekt zu sprechen, sondern darum, sich zu zeigen.

Ein Klient saß in einer der ersten Sitzungen völlig in sich zurückgezogen da. Er sagte: ‚Ich weiß nicht, wie man über sowas spricht.‘ Wir begannen mit einem Bild – einem Kreis mit drei Punkten. Nach zehn Minuten war der erste Satz da. Das genügte.

Wir arbeiten sanft und Schritt für Schritt. Stabilisierung steht immer im Vordergrund.
Ein Klient berichtete: „Es hat mir geholfen zu wissen, dass ich jede Zeit Stopp sagen darf, wenn es zu viel wird.“

In der Therapie gibt es kein „Versagen“. Jeder Schritt – auch ein Zögern, ein Rückzug oder ein Stehenbleiben – gehört zum Weg.

Adresse, Parkplatz & Barrierefreiheit

Ja. Ebenerdiger Zugang, Parkplätze vor der Tür, rollstuhlgerechtes WC im Nebengebäude.

Praxisadresse: Buchenweg 10, 72297 Seewald

Parkplatz: Buchenweg 5, 72297 Seewald
Hier geht’s zur Anfahrt, Parkplatz & Google Maps

Region & Erreichbarkeit

Viele empfinden das bewusste „Rauskommen“ in die naturnahe Umgebung von Seewald als Teil des therapeutischen Prozesses.
Beispiel: „Der Weg zu Ihnen raus war mein erstes Signal an mich selbst, aktiv etwas zu tun.“

Ja, Online-Termine sind eine gute Möglichkeit, erste Schritte sicher von zu Hause aus zu starten. Viele beginnen auf diese Art und kommen später persönlich.

Sind noch Fragen bei Ihnen offen?

Unsicherheiten bleiben. Sie lassen sich nicht über die Website klären – das ist normal.

Sie dürfen alles fragen – und ganz unverbindlich starten.

Rufen Sie mich gerne unter: 07448 / 41 00 316 an oder senden Sie ganz unverbindlich eine Nachricht über das Kontaktformular.

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Kathleen Kunze

Dipl. Soz.-Päd. & HP Psychotherapie Ausgebildete Traumatherapeutin

Online-Begleitung & Praxis vor Ort

Zertifizierte Fachexpertise

Traumatherapie: PITT©-Zertifizierung für Bindungs- und Entwicklungstrauma (ausgebildet direkt bei Prof. Dr. Luise Reddemann).
Systemische Therapie: DGSF-zertifizierte Therapeutin.
Mitgliedschaften: Deutsche Gesellschaft für Biofeedback e.V. & DGSF

Mein Fokus & besondere Erfahrung

Themen: Begleitung bei Ängsten, Depressionen, Trauma und Fibromyalgie.
Ansatz: Mit fachlicher Tiefe und eigener Erfahrung vom Überleben zurück ins Leben finden.
Ansatz: Mit fachlicher Tiefe und eigener Erfahrung vom Überleben zurück ins Leben finden.

Erreichbarkeit

Praxis vor Ort: Seewald-Schernbach (Region Freudenstadt, Nagold, Horb).
Online-Therapie: Professionelle Video-Sitzungen für den gesamten deutschsprachigen Raum.