Weil funktionieren nicht dasselbe ist wie leben.

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Häufige Fragen zur Therapie in Seewald – Praxis Kathleen Kunze

Therapie Seewald FAQ: In meiner Praxis erhalten Sie wissenschaftlich fundierte und transparente Unterstützung – persönlich, vor Ort, online oder im Grünen.

Therapie in meiner Praxis bedeutet: Klarheit, Respekt und konkrete Wege aus der Belastung.

Was ich biete: Orientierung, Zeit für das Wesentliche. Was ich nicht biete: Dogmen, Druck oder Heilversprechen.

Hier im FAQ finden Sie Antworten auf die wichtigsten Fragen zur Therapie in Seewald und zum Ablauf in meiner Praxis.

Wie Sitzungen bei mir ablaufen: Die häufigsten Fragen und Antworten,

In der ersten Sitzung klären wir, ob mein Angebot zu Ihrer Situation passt. In den folgenden Terminen arbeiten wir gezielt an dem, was Sie aktuell bewegt – mit Methoden, die sich individuell anpassen lassen.

Was passiert im Erstgespräch?

Erstgespräche sind offen und druckfrei. Wir prüfen gemeinsam: Passt mein Angebot zu Ihrem Anliegen? Sie dürfen alles fragen – und müssen nichts „liefern“.

Was passiert in einer typischen Sitzung im Therapieprozess?

Jede Sitzung ist individuell – aber nie ziellos. Ich unterstütze Sie mit Fragen, Körperübungen, oder Strukturhilfen – damit Ihre Themen greifbar und veränderbar werden.

Gibt es einen Therapieplan?

Ja – aber er ist flexibel. Wir besprechen gemeinsam, welche Schritte für Sie hilfreich sind. Ihre Bedürfnisse entscheiden, nicht ein starrer Ablauf.

Methoden: Was kommt wirklich zur Anwendung?

Viele meiner Klient:innen möchten vor Beginn der Beratung wissen, wie Therapie und Beratung in Seewald abläuft.

Ich arbeite mit wissenschaftlich fundierten Methoden, die individuell auf Ihre Situation abgestimmt werden – z. B. aus der Systemischen Therapie, Verhaltenstherapie oder Trauma-Arbeit.

Was zählt, ist: Es soll für Sie spürbar hilfreich sein – und realistisch im Alltag.

Wie wirken die eingesetzten Methoden im Alltag?

Methoden wie Atem-und Körperübungen und helfen, körperliche Anspannung zu lösen und innere Ordnung zu finden – oft schon in kleinen Schritten während der Sitzung.

Bei Stress oder Angst üben wir gezielt die Wahrnehmung und Atmung. Eine Klientin sagte: „Nach wenigen Minuten war mein Körper spürbar ruhiger.“

Bei Depression geht es um: anregen, aktivieren, alles wieder mit Sinn erfüllen.

Können spirituelle oder religiöse Themen Teil der Gespräche sein?

Manche finden Halt in ihrem Glauben. Andere nicht. Beides ist in Ordnung. Ich orientiere mich an dem, was für Sie Sinn ergibt.

Was tun, wenn es mir zwischen den Sitzungen plötzlich schlecht geht?

In akuten Ausnahmefällen ist eine Kontaktaufnahme möglich – z. B. bei massiver innerer Unruhe oder emotionalem Kontrollverlust. In anderen Situationen ist es oft hilfreicher, bewusst auf die nächste Sitzung zu warten.

In meiner Arbeit ist mir wichtig, dass Sie sich auch zwischen den Sitzungen getragen und ernst genommen fühlen – besonders in Zeiten innerer Not.

Daher biete ich in begründeten Ausnahmefällen die Möglichkeit, per E-Mail oder – nach vorheriger Absprache – telefonisch Kontakt aufzunehmen.

Dabei klären wir bereits vorher gemeinsam:

Wann eine Rückmeldung sinnvoll ist (z.  bei emotionalem Ausnahmezustand)
und wann es therapeutisch hilfreicher ist, den Impuls auszuhalten (z.  bei Unsicherheit oder Rückversicherungswunsch)

Diese Unterscheidung ist Teil unserer Arbeit – sie hilft Ihnen, zwischen echtem Notfall und innerem Alarm zu differenzieren.

Verlässlichkeit bedeutet für mich: Ich bin da, wenn es wirklich zählt – und begleite Sie dabei, eigene Sicherheit wiederzuentdecken.

Was darf ich als Heilpraktikerin für Psychotherapie – und was nicht?

Als Heilpraktikerin für Psychotherapie darf ich psychologische Gespräche führen und an seelischen Themen arbeiten. Ich bin keine approbierte Psychotherapeutin – das heißt: keine Kassenzulassung, keine Behandlungspflicht.

Walk-and-Talk in Seewald – Warum Bewegung bei Stress & Überforderung hilft

Was ist Walk-and-Talk – und für wen eignet es sich?

Walk-and-Talk ist ein therapeutisches Gespräch im Gehen – meist in der Natur. Es eignet sich besonders für Menschen, die sich im Sitzen schwertun, ihre Gedanken zu sortieren oder über Belastendes zu sprechen.

Warum sich beim Gehen oft leichter sprechen lässt

Viele berichten nach wenigen Minuten Gehen, dass sich Gedanken lösen und das Sprechen leichter fällt.

Forschungsfakt: Schon 20 Minuten in natürlicher Umgebung senken messbar das Stressniveau (Quellen DGSF, aktuelle Studien).

Beispiel aus der Praxis: „Mir fällt es draußen viel leichter, auch schwierige Themen zu besprechen – ich kann sprichwörtlich durchatmen.“

Was ziehe ich an?

Wir gehen gemeinsam auf festen Wegen. Bequeme, wetterfeste Kleidung reicht – keine Sorge um Äußerlichkeiten!

Was passiert bei schlechtem Wetter?

Wir weichen flexibel auf den Innenraum oder eine Online-Sitzung aus. Ihre Sicherheit geht immer vor.

Kostet Walk-and-Talk extra?

Nein. Es sind reguläre Einzelsitzungen zu 85 €.

Organisation und Kosten- Ihre Möglichkeiten auf einen Blick

Sitzungen kosten zwischen 85 € und 145 €. Die Terminbuchung ist einfach – online, telefonisch oder per E-Mail. Für Menschen mit geringem Einkommen gibt es ein begrenztes Kontingent an vergünstigten Plätzen.

Wie buche ich einen Termin?

Sie können mit wenigen Klicks online buchen, eine E-Mail senden (DSGVO-konformes Kontaktformular) oder anrufen.
Barrierefrei und unkompliziert.

Kann ich für jemand anderen buchen?

Nur, wenn der Wunsch klar von der betreffenden Person kommt – Freiwilligkeit ist Voraussetzung für jede therapeutische Begleitung.

Was kostet eine Sitzung?

Einzelgespräch (60 Min.): 85 €
Biofeedback (60 Min.): 100 €
Paar-/Familiensitzung (75 Min.): 145 €

Als Heilpraktikerin für Psychotherapie arbeite ich auf Selbstzahlerbasis. Eine Kassenerstattung ist nicht möglich.

Übernimmt meine Versicherung die Kosten?

Private Kassen oder Zusatzversicherungen erstatten manchmal anteilig. Klären Sie dies vorab individuell.

Gibt es vergünstigte Plätze?

Soziales Honorar
Niemand soll aus finanziellen Gründen auf therapeutische Unterstützung verzichten müssen.

Für Menschen mit geringem Einkommen (z. B. Studierende, Empfänger:innen von Bürgergeld/ALG II, Elternzeit, Rentner:innen mit Grundsicherung) biete ich ein begrenztes Kontingent an Therapieplätzen zum Sozialtarif (Nachweis erforderlich) an.

Sprechen Sie mich gerne vertrauensvoll an!

Kann ich die Kosten steuerlich geltend machen?

Häufig ja – als „außergewöhnliche Belastung“. Ihr Steuerberater hilft weiter.

Online-Beratung bei Schnee, Stress oder weiter Anfahrt

Online-Sprechstunde ist eine sichere, ortsunabhängige Möglichkeit zur Unterstützung – per Video oder Telefon. Besonders geeignet bei Schnee, Krankheit, langen Anfahrten oder innerer Überforderung.

Gerade im Nordschwarzwald sind Wetter und Jahreszeiten oft schwierig: Viel Schnee, Stürme oder Glätte können die Anreise kompliziert machen – besonders im Winter.
Damit Sie trotzdem zuverlässig Unterstützung erhalten, ist die Online-Beratung eine praktische und sichere Alternative – bequem von zuhause und immer wetterunabhängig, egal ob Sie aus Alpirsbach, Freudenstadt, Horb, Baiersbronn oder Nagold kommen.
So bleiben Sie flexibel und können Ihr Anliegen auch dann besprechen, wenn das Wetter draußen einmal „dicht macht“.

Wie sicher ist die Online-Beratung?

Ich arbeite ausschließlich mit datenschutzkonformen Videotools. Sicher heißt: Niemand liest mit, niemand hört mit. Und wenn etwas technisch nicht klappt, finden wir sofort eine Lösung.

Welche Technik brauche ich?

Smartphone, Tablet oder Computer mit Kamera und Mikrofon reichen völlig aus. Kopfhörer sind hilfreich für ein besseres Verständnis, aber nicht zwingend.

Wenn Technik ein Hindernis ist, finden wir gemeinsam einen einfachen Weg – auch ohne Kamera, wenn nötig.

Emotionale Hürden & schwierige Startbedingungen

Viele Menschen beginnen eine Therapie mit Unsicherheit – ohne Diagnose, oft mit dem Gefühl, nicht „schlimm genug“ dran zu sein. Genau daraus entsteht häufig der erste Schritt: gesehen werden, bevor man sich sicher fühlt.

Ich weiß nicht, ob „mein Problem“ groß genug ist – lohnt sich Therapie trotzdem?

Unbedingt. Viele Klient:innen kommen ohne Diagnose; „Ich weiß nicht, ob das hier reicht, aber ich fühle mich fix und fertig“ ist oft der Anfang eines guten Wegs.

Nur weil ein Steinchen nicht sichtbar ist, heißt das nicht, dass der Schuh nicht drückt. Manche Belastungen sind klein – aber sie tun bei jedem Schritt weh.

Die Therapie ist der Ort, wo man hinschauen darf, bevor man sich wund läuft.

Ich habe Angst, dass ich mich nicht öffnen kann. Was hilft?

Das ist völlig in Ordnung. Manchmal beginnt ein Gespräch sehr stockend – oder mit einem einzigen Satz. Es geht nicht darum, perfekt zu sprechen, sondern darum, sich zu zeigen.

Ein Klient saß in einer der ersten Sitzungen völlig in sich zurückgezogen da. Er sagte: ‚Ich weiß nicht, wie man über sowas spricht.‘ Wir begannen mit einem Bild – einem Kreis mit drei Punkten. Nach zehn Minuten war der erste Satz da. Das genügte.

Ich fürchte, alte Wunden könnten wieder aufbrechen und alles kommt wieder

Wir arbeiten sanft und Schritt für Schritt. Stabilisierung steht immer im Vordergrund.
Ein Klient berichtete: „Es hat mir geholfen zu wissen, dass ich jede Zeit Stopp sagen darf, wenn es zu viel wird.“

Und wenn ich das Gefühl habe, ich schaff die Therapie nicht?

In der Therapie gibt es kein „Versagen“. Jeder Schritt – auch ein Zögern, ein Rückzug oder ein Stehenbleiben – gehört zum Weg.

Adresse, Parkplatz & Barrierefreiheit

Ist Ihre Praxis barrierefrei?

Ja. Ebenerdiger Zugang, Parkplätze vor der Tür, rollstuhlgerechtes WC im Nebengebäude.

Wie finde ich Ihre Praxis und wo kann ich parken?

Buchenweg 10, 72297 Seewald-Schernbach.
Hier geht’s zur Anfahrt, Parkplatz & Google Maps
Parkplätze sind direkt vor Ort.

Wie schnell bekomme ich einen Termin?

In der Regel innerhalb von 14 Tagen. Sollte es mal länger dauern, informiere ich Sie transparent.

Region & Erreichbarkeit

Ich wohne in Freudenstadt, Horb, Nagold oder Baiersbronn – lohnt sich die Anfahrt?

Viele empfinden das bewusste „Rauskommen“ in die naturnahe Umgebung von Seewald als Teil des therapeutischen Prozesses.
Beispiel: „Der Weg zu Ihnen raus war mein erstes Signal an mich selbst, aktiv etwas zu tun.“

Ich traue mich nicht, das Haus zu verlassen – gibt es Alternativen?

Ja, Online-Termine sind eine gute Möglichkeit, erste Schritte sicher von zu Hause aus zu starten. Viele beginnen auf diese Art und kommen später persönlich.

Sind noch Fragen bei Ihnen offen?

Unsicherheiten bleiben. Sie lassen sich nicht über die Website klären – das ist normal.

Sie dürfen alles fragen – und ganz unverbindlich starten.